Mindfulness en el aula

Este curso incluye:

30 horas
100 % en línea
Todos los niveles
Tutorizado por Jennifer Doncel
Reconocido por el Departamento de Educación de la Generalitat de Cataluña
Convocatorias abiertas hasta marzo

Ilustración de la mascota que acompaña el curso Mindfulness en el aula

El objetivo principal de este curso es formar a los docentes para utilizar el mindfulness en el aula para favorecer el aprendizaje de los alumnos. Durante el curso se darán a conocer los principales beneficios de la práctica del mindfulness tanto para los alumnos como para los propios docentes y cómo esta influye en la educación emocional. A través del marco teórico y de diferentes recursos y actividades, los docentes obtendrán herramientas y estrategias para introducir esta práctica en su día a día.

Este es tu curso

porque conseguirás...

Introducirte en la utilización del mindfulness y la meditación como práctica habitual en el aula para favorecer el aprendizaje y mejorar el clima en el aula.
Conocer las características de la práctica del mindfulness y sus beneficios en el aula.
Acercar la práctica del mindfulness al contexto educativo y conocer su relación con el currículum y con la educación emocional.
Herramientas y recursos de enseñanza y aprendizaje introduciendo diferentes prácticas y programas de mindfulness.
Formarte para ser capaz de impartir docencia con atención plena y con una buena gestión del estrés.

Contenidos del curso

Módulo 1. Meditación y aprendizaje
- Origen y definición: ¿Qué es el mindfulness? - ¿Qué NO es el mindfulness?
- Bases técnicas y elementos clave en la práctica del mindfulness: Meditación - Respiración - Atención o conciencia plena - Aprender a disfrutar del presente
- Prácticas de mindfulness
- ¿Por qué mindfulness para niños?: Efectos de la meditación sobre determinadas habilidades cognitivas y el rendimiento académico - Efectos de la meditación sobre la salud mental y el bienestar psicológico - Efectos de la meditación sobre el desarrollo integral y holístico de la persona
Módulo 2. Educación consciente
- Implicaciones educativas: Beneficios - Obstáculos
- Mindfulness y necesidades específicas de soporte escolar
- Relación con la educación emocional
- Prácticas mindfulness en el aula
- Programas mindfulness dentro del contexto escolar
Módulo 3. Docentes conscientes
- Beneficios de la práctica del mindfulness en los docentes
- Programas de entrenamiento
- Estrés y escucha activa: Gestión del estrés - Gestión de la escucha activa
- Implementación del mindfulness en el aula: Competencias y habilidades de los docentes para la enseñanza del mindfulness - Principios para implementar el mindfulness en el aula – Relación con el currículum y niveles de aplicación - Trabajo conjunto centro-familia