Educación

¿Qué ha pasado con la salud mental de niños y jóvenes durante la pandemia?

2020 fue el año en el que todos (o casi todos) nuestros proyectos saltaron por los aires. Los nuestros, los de nuestros padres, hijos, hermanos, amigos… La COVID-19 irrumpió de manera inesperada en nuestras vidas y lo puso todo patas arriba. ¿Qué os podemos contar que no hayáis vivido en primera persona? Ahora, casi dos …

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Introducción al Mindfulness y a la meditación

Conceptos básicos Cada vez, somos más conscientes de la importancia del desarrollo integral. Un desarrollo, que pasa por atender todas las dimensiones del ser humano y que podemos resumir en tres: razón, emoción y acción. Desde pequeños, nos enseñan a ser académicamente eficientes y a pesar de los intentos (al transmitirnos la importancia de los …

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